Coaching Sportif Individuel

Le coaching sportif individuel, qu'est-ce que c'est ?

Il s’agit d’un travail individuel, personnalisé et encadré par un préparateur physique diplômé sur du renforcement musculaire global et en isométrie.

Au cours de la séance, vous pratiquerez des exercices spécifiques avec du matériel adapté : TRX, bandes élastiques, haltères, Swiss Ball, Step…

La méthodologie

  • Écoute des besoins
  • Programmation d’exercices
  • Apprentissage des exercices
  • Évolution et suivi

Fréquence

Selon vos envies et votre niveau de forme !
Pour accompagner votre retour de cure, un suivi personnalisé par visioconférence peut être programmé pour plus d’efficacité

Durée

Une séance dure 50 min.

Séances
Forfait Bien-Être

* Panachage possible entre cryothérapie, coaching sportif et shiatsu fascio-crânien

 

Électrostimulation

Minceur,
Anti-Douleur

Cryothérapie

Minceur,
Anti-Douleur

Massages

Bien-être, Minceur, Détox

Thermo Training Room

Cure Minceur, Détox

Bilan Oligocheck

Bilan minéraux, métaux lourds

Irrigation du côlon

Minceur, Détox

Bilan Naturopathe

Prévention santé

Équilibre Postural

Anti-Douleur

Coaching Sportif

Remise en Forme

PhysioDétox

Détox