Maigrir et se remettre en forme avec quelles cures ?
Comment choisir ?

Toutes ces cures sont une excellente façon de faire un « break ».

Elles permettent une prise de conscience qui facilite la coupure de certaines habitudes et la mise en place de nouvelles routines.

L’ensemble des aliments proposés tout au long des cures sont bio (légumes, fruits, riz, bananes, tisanes, citrons, miel) et préparés sur place (bouillons, repas de reprise).

Le jeûne intermittent de type buchinger - cure de jeûne détox

Le jeûne hydrique de type Buchinger est la combinaison d’un jeûne de 6 jours et d’une diète cétogène limité à un apport de 500kcal/jour.
Le jeûne JOLIJEÛNE s’adresse à des personnes en bonne forme et nous RECOMMANDONS
la mono-diète aux personnes :
- qui sont épuisés physiquement, intellectuellement ou psychologiquement,
- qui ont des traitements médicamenteux,
- qui ont des troubles compulsifs ou ont fait des régimes (perte et reprise de poids importante) à répétition,
- qui ne dispose pas de semaine calme après le jeûne pour la reprise alimentaire
- qui ont des symptômes cités dans les contre-indications
- qui ont un IMC (Poids en kg)/(taille en m)²< 18,5 ou >30, sont mineurs ou sont âgés de plus de 70 ans.
- qui sont sportifs professionnels

Le jeûne intermittent - monodiète riz, monodiète bananes,
monodiète jus détox

Toutes les mono-diètes proposées par JoliJeûne sont des combinaisons d’un jeûne intermittent de 20h00 et d’une diète cétogène (<40g de sucres/jour) limité à un apport de 500kcal/jour.
- En mono-diète de jus de légumes : vous dégustez 700ml de jus frais
- En mono-diète de riz, vous déjeunez une assiette de riz aux herbes de Provence et algues
- En mono-diète de bananes oxydées, vous déjeunez une assiette de bananes préalablement écrasées et oxydées
Le choix entre ces 3 mono-diètes peut se faire lors de l’entretien individuel à votre arrivée.

Le jeûne intermittent - Détox kéto - diète cétogène

La cure JoliJeune Détox Kéto est un programme de restauration de 6 jours qui peut se poursuivre chez vous avec votre livret de recette. Elle s’adresse à tous.
La cure JoliJeune Détox Kéto combine :
- Le jeûne intermittent de 16h00
- Un apport calorique < 1000kcal/j
- Une diète cétogène (< 40g de sucre/jour) bio, sans gluten, sana lactose
- Un apport majoritaire en bonnes graisses, en légumes, légumes verts
- La conscience de la mastication
- L’hydratation, l’exercice physique, la remise en forme
C’est une excellente façon :
• de renforcer les réserves enzymatiques et minérales de l’organisme par l’alimentation,
• de prévenir l’acidose et ses symptômes (douleurs articulaires, intestins, peau, décalcification, rhumatismes…)
• d’augmenter son énergie et sa concentration
• de réduire le taux de sucre sanguin et limiter les pics ou chutes de glycémie
• de ralentir le stress oxydatif et le vieillissement accéléré́
• d’enclencher une perte de graisse
• de faire une reprise alimentaire royale après un jeûne ou une mono-diète