La Cryothérapie

Une séance de cryothérapie peut se dérouler de deux manières : le praticien applique le froid sur les zones endolories ou sur l’ensemble du corps. Le traitement local est effectué à l’aide d’une poche d’eau glacée, d’une poche de gel glacé ou d’un spray de substances froides. Ces méthodes permettent d’optimiser le traitement en fonction de la température recherchée et du temps de guérison de la blessure. Elles sont utilisées dans le cadre d’un traitement médical ou traumatique. La séance de cryothérapie peut aussi comprendre un bain à l’eau froide, une méthode destinée aux adeptes de sport. Cette technique est préconisée pour assurer la récupération physique après l’effort. Le patient plonge alors dans de l’eau froide et y reste pendant une dizaine de minutes.

La séance de cryothérapie corps entier ou CCE, quant à elle, se déroule dans une cabine entièrement dédiée à ce traitement. Elle dure environ 3 minutes à une température de -156 degrés Celsius. La CCE permet de traiter les maladies chroniques, telles que les insomnies, la fibromyalgie ou encore les rhumatismes. Pour que la CCE se déroule dans les meilleures conditions, il est souhaitable de se sécher avant d’entrer dans la cabine (qui joue le rôle de chambre froide). Les gouttes de sueur gelées peuvent effectivement causer des brûlures au premier degré. Il est préférable d’enlever les lentilles de contact et les objets métalliques. Le port de gants, de masques et de chaussettes permet de protéger les extrémités.

Lorsque le corps est exposé au froid, la température peut baisser de 20 °C, provoquant un choc thermique qui stimule des mécanismes de lutte du corps. Le froid modifie le flux sanguin et favorise le drainage des tissus. La production d’endorphines réduit la fatigue et apporte une sensation de bien-être immédiate.

1. Pendant quelques minutes (de 1 à 3 min maximum), le patient est exposé à un froid sec et une température pouvant aller jusqu’à -196°C.
2. Le client entre dans la cabine avec ses sous-vêtements muni de chaussettes, de chaussons et de gants fournis par JoliJeûne.
3. La plateforme de la cabine s’élève pour que les épaules du client soient à la hauteur de la limite supérieure de la machine, de manière à ce que sa tête soit bien en dehors des gaz froids et que la personne puisse respirer à l’air libre.
4. L’azote est alors envoyé dans la cabine afin de faire baisser la température. La séance dure jusqu’à 3 minutes et peut être arrêtée à tout moment.
5. Un opérateur reste présent durant toute la séance. Il rassure le client, lui donne les instructions à suivre, il peut la faire cesser à tout moment, le client également. L’ouverture peut se faire de l’extérieur comme de l’intérieur.
6. À la fin de la séance, la plateforme descend automatiquement et le client peut sortir de la machine.
7. Le froid étant sec, le client peut se rhabiller immédiatement.